Suspension Workouts Fitness PRO Android 版

悬挂训练健身PRO - 你的私人教练

悬挂训练健身PRO由世界健身房健身JS开发，是一款Android应用，充当您每日锻炼的个人教练。每天只需几分钟的锻炼，您就可以在家或健身房中增肌、减重和保持健康。该应用包括由专业健身和健美教练设计的平衡和稳定性训练，采用TRX悬挂训练方法。

该应用提供了针对不同肌肉群的锻炼，包括腹肌、胸肌、腿部、肩部、二头肌、臀部和全身锻炼。锻炼范围从8-25分钟的短期计划到为燃烧脂肪和增肌而设计的30天挑战。该应用还包括饮食计划、宏量营养计算器、体脂指数计算器以及每月的人体测量跟踪。PRO版本提供额外内容且无广告。悬挂训练健身PRO适用于初学者、中级和高级用户。